Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Líp: 49,26g | Prot: 84,61g | Carbs : 86,80g.
Pequeno Almoço: Мёд, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Сервелат , Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Долмио Итальянский Томатный Соус для Приготовления Блюд «Традиционный», Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны с Маслом. Almoço: Белочка Семечки Жареные, Арбуз. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Pro DOZA Протеиновый Коктейль со Вкусом «Клубника-Лимон» (на Воде). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LENA13081982
|