Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
|
101 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 66,28g | Prot: 68,46g | Carbs : 113,31g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Костромской 45%, Майонез, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кабачки Тушеные, Сосиски Молочные. Almoço: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Хамовники Пиво Светлое, Green Ray Опята Маринованные, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Пирожные Макарони. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciucija
|