Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 30,57g | Prot: 72,08g | Carbs : 145,37g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Сырники Домашние. Almoço: Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью, Ашан Слива Красная . Jantar: Сырники Домашние, Минтай в Сметане, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Outros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Бананы, Мандарины. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 25,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NatalyaP1
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