Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2013
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 20,17g | Prot: 28,01g | Carbs : 196,38g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almoço: M&M's Peanut M&M's (Package), Tuna Salad Sandwich, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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