Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
|
143,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Líp: 141,96g | Prot: 97,04g | Carbs : 142,93g.
Pequeno Almoço: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Сыром. Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Milky Way Minis, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Шармель Пастила, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Элинар Шарики Куриные. Snacks/Outros: Магнит Шашлык из Свинины Классический. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ася Силинская
|