Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2013
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59,0 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 65,49g | Prot: 37,38g | Carbs : 290,41g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Strawberries, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Cinnamon. Almoço: Pita Chips Plain, Plantain Chips, Celery, Carrots, Basha Lemon Lover's Hommus, Marshmallow Cookie with Rice Cereal. Jantar: Marshmallow Cookie with Rice Cereal, Sushi with Vegetables and Seafood, Kroger Japanese Seaweed Salad (Wakame). Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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