Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4059 kcal
|
Líp: 194,81g | Prot: 167,82g | Carbs : 424,80g.
Pequeno Almoço: Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Alface, Subway Tomate, Batatas Fritas, Contra-filé, Optimum Nutrition Whey Protein, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Bananas. Almoço: Walmart Queijo Mussarela. Jantar: Hortifruti Coco Fresco, Dr. Oetker Pudim de Coco, Molico Leite Desnatado, Tirol Iogurte de Morango, Morangos. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mayara bermond
|