Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 85,89g | Prot: 47,75g | Carbs : 98,32g.
Pequeno Almoço: 마켓컬리 유기농 피쿠알 엑스트라버진 올리브오일, 키토랩 방탄커피. Almoço: 이마트 방울토마토, 다도락 단호박 (200g), 에쉬레 에쉬레가염버터, 핀란디아 문스터 치즈, 이마트 아보카도. Jantar: 밤호박, 목살. Snacks/Outros: 제로베이커리 앙버터스콘. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 18 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jinichoi
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