Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 34,23g | Prot: 26,75g | Carbs : 179,82g.
Almoço: Roasted Potato, Portabella Mushrooms, Bisto Vegetable Gravy Granules, Carrots, Spinach . Jantar: Onions, Spinach, Elephant Atta Chapattis, Aubergine, Tesco Red Split Lentils. Snacks/Outros: Sainsbury's Rainbow Lollies. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Power Walking - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bodders
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