Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 38,41g | Prot: 65,75g | Carbs : 199,93g.
Pequeno Almoço: Belvita Breakfast Soft, Koffie met Melk. Almoço: Plus Volkoren Luchtige Crackers, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Thee, AH Ham-Prei Salade. Jantar: Milsani Magere Vruchtenyoghurt Perzik, HAK Rabarbercompote, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, Tomato Ketchup, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Outros: Rozijnen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Volkoren Brood, Gwoon Honing, Gouda's Glorie Volle Pond, Thee, Pepsi Max, Koffie met Melk, Kiwi, Peijnenburg Ontbijtkoek, Koffie met Melk, Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Koffie met Melk. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de joykaar41
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