Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 44,38g | Prot: 65,25g | Carbs : 97,14g.
Pequeno Almoço: Pro Salvid, Huevo Cocido. Almoço: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Aguacate, Tomates, La Victoria Chicharrón Carnudo . Jantar: Pizza de Carne. Snacks/Outros: Cerveza, Palomitas de Maíz. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kayita
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