Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 35,94g | Prot: 111,39g | Carbs : 114,63g.
Pequeno Almoço: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Mantequilla, Lider Hallulla Corriente, Canada Dry Limon Soda Light. Almoço: Cebollas, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Piña, Manzana, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla. Snacks/Outros: Nestlé Manjar. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de catalina.andrea
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