Jornal de Claudete-soares, 09 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
65,6 kg Perdidos até agora: 9,4 kg .    Ainda faltam: 0,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1818 kcal Líp: 102,26g | Prot: 72,74g | Carbs : 93,96g.   Pequeno Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mundo Verde Bolo Integral de Cenoura, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Banana da Terra,  Bacon,  Calabresa,  Ovo Cozido,  Mexerica, Farinha de Milho, Couve Manteiga Refogada, Joelho de Porco. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau,  Café com Leite Desnatado, Mundo Verde Bolo Integral de Cenoura. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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