Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2010
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88,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 16,50g | Prot: 59,00g | Carbs : 89,50g.
Pequeno Almoço: 100 calorie cake. Almoço: Pepperoni Pizza. Jantar: turkey breast deli. mais...
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3114 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffreysig
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