Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 43,29g | Prot: 51,46g | Carbs : 238,75g.
Pequeno Almoço: Air, Dendeng Daging Sapi, Dada Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: Air, Sosro Teh Botol Sosro Original, Kentang Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Rambutan, Manggis, Keripik Singkong. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 13 minutos, Fitness (Treino) - 8 minutos, Limpeza - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Motociclistas - 1 hora, Dormir - 5 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 29 minutos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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