Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3238 kcal
|
Líp: 89,47g | Prot: 173,52g | Carbs : 439,24g.
Almoço: 비빔냉면, 오뚜기 물만두, 이마트24 빅불고기전주비빔 삼각김밥, 모카빵. Jantar: 동원 개성 잡채 군만두, 밥, 참치김치찌개, 참프레 치킨텐더, 계란후라이. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, GS25 찰빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|