Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Líp: 17,91g | Prot: 64,06g | Carbs : 37,63g.
Pequeno Almoço: Papaya, Banana. Almoço: Cooked Spinach, Tomatoes, Tempeh (Cooked) , Cooked Mackerel, Kem Chicks Sayur Toge. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whelzie
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