やっぱり減ってない💧
|
52 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Líp: 29,26g | Prot: 49,05g | Carbs : 99,34g.
Pequeno Almoço: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, ミルキープロテイン. Almoço: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, 生卵, ハナマルキ わかめ味噌汁, ポテトサラダ, 調理したオクラ, きゅうり, プチトマト, 玉ねぎ. Jantar: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, パプリカ, プチトマト, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), きゅうり, イオン おから入りこんにゃく麺うどん風, CO-OP ビーフカレー. Snacks/Outros: カンロ ノンシュガーミルク酪園, インスタントコーヒー(粉末), 明治 おいしい牛乳 (200ml), いちじく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheese-cake
|