Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 41,70g | Prot: 69,64g | Carbs : 144,27g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Lechuga, Tortillas de Maíz, Champiñones, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Café, Huitlacoche, Chicharrón. Jantar: Terra Botana de Vegetales , Tang Agua de Sabor, Aguacate, Vegetalistos Aderezo Mango Thai, Muslo de Pollo, Lechuga, Salsa, Portales Queso Ricotta, Nopal Asado. Snacks/Outros: Paleta, Té (Infusión), Manzana, Naranjas, Coronado Paleta de Cajeta, Palomitas de Maíz. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Penoso2020
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