Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Líp: 61,61g | Prot: 63,68g | Carbs : 296,75g.
Pequeno Almoço: Tuna, Zanahoria, Lechuga, Muslo de Pollo, Nopales, Salsa, Nescafé Clásico. Almoço: Dulces de la Rosa Pulparindo, Agua de Limón, Agua Mineral con Gas, Arroz con Leche, Sal, La Moderna Spaghetti con Crema, Ron, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Jantar: Svetia Stevia, Nescafé Clásico. Snacks/Outros: Tuna, Dulces Vero Pica Fresa, Terra Botana de Vegetales , Palomitas de Maíz. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Penoso2020
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