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Valeu a pena o treino intensivo;
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 18,72g | Prot: 85,11g | Carbs : 103,22g.
Pequeno Almoço: Yoki Fubá, Jasmine Farelo de Aveia, Nestlé Fiber Mais, Elegê Leite UHT Desnatado. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Fígado. Jantar: Ovo Cozido, Pudim de Leite. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Vigor Iogurte Grego Desnatado. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilitricolor
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