Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2013
59,4 kg Perdidos até agora: 3,2 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

1222 kcal Líp: 46,98g | Prot: 58,07g | Carbs : 147,18g.   Pequeno Almoço: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Olivio 60% Vegetable Oil Spread, Bimbo Whole Grain White Bread, Milk (Nonfat). Almoço: Olive Oil, Ground Turkey, Giorgio Baby Bella Mushrooms, America's Choice Mini Wheels. Jantar: Almonds, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, America's Choice Nutty Nuggets crunchy wheat & barley cereal, Kellogg's Frosted Flakes, Cheerios, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Snacks/Outros: Konnyaku Yam Noodle Small Bundle, Dried Prune, Ching Yeh Pork Sung. mais...
1454 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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