Dzięki https://musclewiki.com przebudowałem swój zestaw ćwiczeń i teraz mam aktywowaną każda grupę mięśniową. Dzisiaj też po raz pierwszy martwy ciąg. Siłko "chude łapki" nadciągają!💪😉👍
112 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 15 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Ganhar 0,9 kg por Semana

16 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
💪💪🤳 
09 ago 20 por membro: Jagnieszka
cwicz cwicz. bo niedlugo moze juz nie byc takiej mozliwosci 
09 ago 20 por membro: vibo69
A ten znowu straszy 🙀 
10 ago 20 por membro: K1C1A
nie no. na mazowszu obstawiam ze jeszcze bedzie w miare normalnie. ale slask w pierwszej kolejnosci zrobi sie na czerwono. wszedzie tam gdzie sa jakies zloza 
10 ago 20 por membro: vibo69
w sensie. to tylko taka moja spekulacja 😉 
10 ago 20 por membro: vibo69
Vibo będzie co ma być, u mnie na Dolnym Śląsku głównie kopalnie miedzi ale wszystko jest możliwe, bo ludzie mają w dupie maseczkowe zasady. PS. Martwy to cudowne ćwiczenie, plecki już szczęście. Będzie moim ulubionym 💪😉👍 
10 ago 20 por membro: gaweł_po_40
*szczęśliwe 
10 ago 20 por membro: gaweł_po_40
luz. na moj rozum to maseczkowanie jest tylko tutaj pretekstem 😉 a ze ci sie MC spodobal to bardzo dobrze. po kilku miesiacach bedziesz wyraznie widzial jak bardzo nogi sie polepsza w stawach 😉 
10 ago 20 por membro: vibo69
Martwy ciąg 👍😺 
10 ago 20 por membro: K1C1A
u nas juz ograniczyli na siłowniach jedna osoba chyba na 5m2 
10 ago 20 por membro: mig52

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de gaweł_po_40


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.