Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 72,47g | Prot: 58,10g | Carbs : 190,02g.
Pequeno Almoço: Milka Milka Bubbles Кокос, Сэн Сой Соевый Соус, Сироп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Горошек, Лента Сыр Гауда 45%, Мистраль Паста Ризони. Almoço: Coffee Like Капучино (200мл). Jantar: SPAR Банан, Лента Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Дикси Слива, Лента Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Пятерочка Лимон, Имбирь. Snacks/Outros: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Milka Milka Bubbles Кокос. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pepkinadi
|