Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 73,14g | Prot: 123,37g | Carbs : 119,88g.
Pequeno Almoço: Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Шоколадный кекс, Кофе (из Молотых Зерен), Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Кубанская Буренка Сметана 20%, Мое Любимое Лето Творог 5%. Jantar: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Чай, Сахар, Кинто Соус Русский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Волжаночка Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhryshka
|