Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2013
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121,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Líp: 41,14g | Prot: 83,82g | Carbs : 208,82g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Arlberger Schinkenspeck, Mehrkornbrot, Rote Paprika. Snacks/Outros: Bier. mais...
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4682 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de waylanderl
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