|
БОЖЕ! ДОЖДАЛАСЬ! ДВУЗНАЧНОЕ ЧИСЛО НА ВЕСАХ!!!! 6 ЛЕТ Я ЕГО НЕ ВИДЕЛА!!! ИДЁМ ДАЛЬШЕ!!! ТОЛЬКО В ПЕРЕД! В ЭТОТ РАЗ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ, Я ЗНАЮ!!!!
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 95,21g | Prot: 97,98g | Carbs : 123,98g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Листья Салата, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Almoço: Арбуз, Жареная Камбала (в Панировке), Скит Майонез, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Малина. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|