Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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113 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 63,86g | Prot: 124,43g | Carbs : 91,14g.
Pequeno Almoço: K-Classic Putenbrust Natur, Avocado, Aldi Roggenbrötchen. Almoço: Avocado, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Jantar: Thunfisch Pizza. Snacks/Outros: Jütro Mix für Grüne Smoothies Green Power, Hohes C Roter Multivitaminsaft. mais...
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2901 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kiki1712
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