|
Новый интересный факт о моем организме, вроде жрешь, и не соблюдает диету, а вес сбросился обратно, там где наступило плато...то ли магия, то ли ждать новых чудес😑
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 61,17g | Prot: 108,65g | Carbs : 167,47g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Помидоры, Сыр Маасдам, Чай с Медом, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло. Almoço: ФЭГ Томаты Малосольные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Jantar: ФЭГ Томаты Малосольные, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Yota Вафля и Молочная Глазурь, Зерница Крекер с Луком. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|