|
Это пиндец !!!( вино , фисташки, сыр и вкусные торты и на весах страшная цифра . До моря ровно месяц . Цель -минус 6 кг. Поехали !!!!)
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 34,75g | Prot: 44,73g | Carbs : 116,86g.
Pequeno Almoço: Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Окей Манго. Almoço: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Салат Витаминный. Jantar: Магнит Морковь Вареная, Лента Огурцы Малосольные, Рыбный Суп. Snacks/Outros: Мёд, Колбаса, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Листья Салата. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|