Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 59,24g | Prot: 81,46g | Carbs : 159,13g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красная Цена Яйца Куриные С1, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная, Просто Курага, Агуша Молоко 2,5%. Almoço: Арбуз, Дома Куриный Бульон из Грудки, Говядина Отварная, Агуша Пюре из Цветной Капусты, Агуша Овощное Пюре Тыква. Jantar: Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Семенишна Сметана 30%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Дикси Нектарины. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laimas
|