Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 67,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 43,40g | Prot: 89,49g | Carbs : 106,97g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Dada Ayam, Nasi Pecel. Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Fitbar Chocolate, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tape Singkong, Quaker Oat. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amaliarafika1994
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