Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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101 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 72,22g | Prot: 75,39g | Carbs : 174,05g.
Pequeno Almoço: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Wasa Mjölk, Aldi Deutsches Corned Beef, Milkana Schmelzkäse Light. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Röstzwiebeln, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Aldi Hot Dog Brötchen. Jantar: Heineken 0.0. Snacks/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mais...
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3574 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChriKuh
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