Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2957 kcal
|
Líp: 91,04g | Prot: 248,18g | Carbs : 299,19g.
Pequeno Almoço: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Овощное Рагу с Курицей, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|