Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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101,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 101,78g | Prot: 82,04g | Carbs : 31,07g.
Pequeno Almoço: Butter, Sainsbury's Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg. Almoço: Tesco Red Pepper, Tesco Halloumi. Jantar: Milbona Cottage Cheese, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Lemon, Baked or Grilled Mackerel. Snacks/Outros: Sainsbury's Cheddar Cheese, Merlot Wine. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
10 ago 20 por membro: peat_68
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11 ago 20 por membro: Vauxy01
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13 ago 20 por membro: theonlykathyg61
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Thanks all, cutting heavy carbs and being on a low carb diet is really proving successful, plus I'm really enjoying all the lovely food I can have and not feel guilty 😀 low carb, high fat, high protein yum!
13 ago 20 por membro: Vauxy01
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Histórico de Peso de Vauxy01
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