Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 33,01g | Prot: 76,07g | Carbs : 158,36g.
Pequeno Almoço: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. Almoço: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Jantar: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Garlic Hummus, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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