Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2010
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121,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 153,05g | Prot: 123,59g | Carbs : 35,19g.
Pequeno Almoço: CHICKEN BREAST MEAT, Cheddar Cheese. Almoço: green onion, tomatoes, radish, mushroom, lettuce, cucumber, celery, cabbage, Cheddar Cheese, litehouse chunky bleu cheese dressing, green onion, radish, lettuce, cucumber, cabbage. Jantar: GROUD BEEF, ranch dressing, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: butter, muffin in a minute, david sunflower kernals. mais...
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4243 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 19,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rebrobinson
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