Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2010
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119,2 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 129,19g | Prot: 127,00g | Carbs : 35,35g.
Pequeno Almoço: hormel pepperoni, cheese sticks. Almoço: KFC double down, Cheddar Cheese. Jantar: Hummus (Commercial), ranch dressing, green onion, tomatoes, radish, cucumber, celery, cabbage. Snacks/Outros: butter, muffin in a minute, crispy cheese crackers, david sunflower kernals. mais...
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4094 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rebrobinson
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