Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Líp: 104,38g | Prot: 229,04g | Carbs : 114,59g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Outros: Сарафаново Био Творог 5%, Ironman Протеиновый Батончик, Миндаль Миндаль, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yurcik154
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