Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 53,31g | Prot: 104,70g | Carbs : 24,24g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada Crua. Jantar: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yukie2409
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