Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 44,62g | Prot: 89,26g | Carbs : 85,31g.
Pequeno Almoço: Лебедянь Молоко Сметана 25%, Сырники, Дыня, Абрикос, Гречка Отварная. Almoço: Кабачки и Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Дыня, Абрикос. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлyul74
|