Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Líp: 15,80g | Prot: 87,58g | Carbs : 48,18g.
Almoço: Bergamota, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cenouras, Alface de Folha Vermelha, Chicória. Jantar: Vagem Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Chicória. Snacks/Outros: Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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