Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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66,0 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 16,00g | Prot: 42,00g | Carbs : 177,00g.
Almoço: Kroger Saltine Wheat Crackers, Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup, Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini. Jantar: Kroger Saltine Wheat Crackers, Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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