Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 85,94g | Carbs : 205,91g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Gurke (Geschält), Radieschen, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Kamps Graubrot, Gewürzgurken. Jantar: Topfkuchen, REWE Weiße Bohnen. Snacks/Outros: Hochwald Eiskaffee, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sirernest
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