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Esse final de semana eu me fiz de doida, então bora fingir amnésia juntos kkkkkkk
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77,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2827 kcal
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Líp: 106,13g | Prot: 113,81g | Carbs : 358,14g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Ovo Cozido. Almoço: Brigadeiro de Colher, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Lasanha de Frango ou Peru, Churrasco, Arroz com Cenoura, Salada Cozida, Salada Crua. Jantar: Picolé, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Pronto Light Picadinho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Picolé, Ameixa Seca, Pudim de Leite Condensado. mais...
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peso estável
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