Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 17,29g | Prot: 34,52g | Carbs : 121,66g.
Pequeno Almoço: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yashintafernanda24
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