Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 49,87g | Prot: 91,90g | Carbs : 234,31g.
Pequeno Almoço: Soprole Yoghurt Light Piña, Naranjas, Kiwi, Malloa Salsa de Tomate, PF Jamón Pierna Acaramelado, Lider Queso Mantecoso, Ideal Rapiditas. Almoço: Batido Verde, Verduras Salteadas, Limonada, Pechuga de Pollo, Malloa Salsa de Tomate, Fideos Integrales. Jantar: Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo, Unimarc Media Palta. Snacks/Outros: De Mi Campo Cocadas. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Plancha - 1 minuto, Abdominais - 10 minutos, Saltar à Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de catalina.andrea
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