Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 67,49g | Prot: 103,41g | Carbs : 168,66g.
Pequeno Almoço: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Almoço: Salada Vinagrete, Carne de Panela, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Polenghi Requeijão Cremoso, Sopa de Legumes, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Salada Vinagrete, Ovo Frito, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Vitarella Biscoito Maria. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de geysarodrigues
|