Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 64,00g | Prot: 70,54g | Carbs : 158,34g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Tradición, Mi Tierra Semillas de Chia, Soprole Yogurt Protein +, Plátano, Vivo Avena Instantánea. Almoço: Costa Cereal Bar Nuts Maní, Nescafé Café Tradición, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Cebolla Frita, Porotos Negros. Jantar: JB Ají Pebre, Costa Cereal Bar Nuts Maní, Nescafé Café Tradición, Huevo Frito, Queso, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Outros: Soprole Crema de Leche, Nescafé Tradición. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorca32
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