Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 74,74g | Prot: 98,15g | Carbs : 115,39g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кабачковая Икра, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные. Jantar: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Потрашки 2. Snacks/Outros: Жареная Картошка, Блины на Кефире, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|